Культиваторы для дома и дачи » Дом и Семья » Насколько полезен рыбий жир детям

Насколько полезен рыбий жир детям


Насколько полезен рыбий жир детям О полезных свойствах рыбьего жира медицина знает очень давно. Почти 150 лет назад его стали использовать в качестве пищевых добавок и с того времени его популярность в медицинской среде не угасала. Прежде всего этот жир является для организма прекрасным источником полиненасыщенных кислот. Самыми важными для организма считаются омега-6 и омега-3. Эти кислоты называются незаменимыми, так как они не могут синтезироваться в нашем организме.

Рыбий жир и кислоты, содержащиеся в нём, принимают непосредственное участие в огромном количестве обменных процессов. Для детского организма это имеет особое значение, так как в этот период происходит непосредственно развитие всех систем и органов. Полезен ли рыбий жир для ребенка или нет? Многие родители пытаются найти этот ответ в интернете или в специальных изданиях. Но стоит помнить, что любой организм индивидуален и назначать тот или иной препарат или витаминный комплекс может только специалист после детального ознакомления с состоянием здоровья ребёнка. Но в целом рыбий жир оказывает только положительное влияние и многократные исследования не выявили практически никаких побочных эффектов от его применения.

Недавние исследования помогли выяснить, что рыбий жир оказывает благотворное воздействие на работу мозга. Оказалось, что дети, которые регулярно получают рыбий жир, показывают лучшие результаты в изучении школьных предметов. Отмечается психоэмоциональных реакций. Уменьшается чувствительность к стрессовым ситуациям, особенно это важно для беспокойных и чувствительных детей. А ещё этот жир помогает снизить уровень холестерина и предупредить ожирение.

Добавить комментарий

Видео дня

Новые записи